Quando la bici diventa tossica? Ecco i segnali che non devi ignorare

La bici è passione, libertà, benessere. Ma può diventare anche un’ossessione che consuma, se perdiamo di vista il motivo per cui abbiamo iniziato a pedalare.
Nel nuovo episodio di School of Cycling parliamo di overtraining, rigidità mentale e stress da performance, e ti aiutiamo a riconoscere quando l’allenamento non è più sano - ma dannoso.

Cosa troverai nel video:

• I segnali fisici e mentali che indicano un rapporto squilibrato con la bici
• Quando la fatica non rigenera, ma ti svuota
• Come ritrovare motivazione, leggerezza e piacere nella routine
• Il consiglio da PRO per costruire un equilibrio tra obiettivi, corpo e vita

Guarda il video e scopri come tornare a pedalare per ciò che conta davvero: sentirti bene, dentro e fuori.
School of Cycling: perché la bici è una cura, non una gabbia.

In collaborazione con Cetilar